Poker mindset และวิธีจัดการความท้าทายในระหว่าง session เป็นปัจจัยสำคัญที่จะชี้วัดความสำเร็จในระยะยาวของเรา เมื่อพูดถึง mental game เราจะแบ่ง poker player ตามพื้นฐานได้ 3 ประเภทดังนี้:
- หลงใหล mental game…มักเป็นคนที่ทำสมาธิและฝึกจิตใจในชีวิตประจำวัน
- ไม่ชอบ mental game…คิดว่าอะไรที่เกี่ยวกับ mindset เป็นเรื่องไร้สาระ
- ไม่สนใจ…ไม่ได้คิดอะไรมากกับ mental game แต่อาจจะเห็นคุณค่า “ภายหลัง”
ถ้าคุณกำลังอ่านบทความนี้ ก็มีโอกาสที่คุณไม่ได้สนใจ mental game ในเกม poker นัก แต่คุณก็คงจะไม่อ่านมันอยู่ถ้าไม่เห็นคุณค่าของมันเลยใช่ไม๊ล่ะ อาจเป็นได้ว่าคุณยังไม่เข้าใจหลักการของมันทั้งหมด แต่ไม่เป็นไร เพราะผมก็เคยอยู่ในจุดนั้นมาก่อน
ก่อนที่เราจะไปกันต่อ ผมอยากให้คุณตอบคำถามเหล่านี้ โดยใช้เวลาสักพักเพื่อตอบคำถามในแต่ละข้ออย่างตรงไปตรงมาที่สุด:
- คุณมีข้อผิดพลาดอะไรบ้าง ที่คุณรู้ว่าจะไม่ทำมันเลย ถ้าเป็นการเล่นที่ดีที่สุด?
- มีกี่ session ที่คุณเล่นยาง autopilot หรือไม่โฟกัส?
- บ่อยแค่ไหนที่คุณรีวิว session แล้วรู้สึกว่า winrate น่าจะดีกว่านี้มากถ้ามี mindset ดีๆ?
- คุณรู้สึกท้อแท้บ่อยแค่ไหน?
- คุณเสียความมั่นใจในเกมบ่อยแค่ไหน?
- คุณเล่น poker สำเร็จได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ในตอนแรกนานกี่เดือน?
- คุณเคยรู้สึกเกลียด poker และคิดจะเลิกเล่นมันกี่ครั้ง?
- คุณ tilt บ่อยแค่ไหน?
นี่คือปัญหาทั้งหลายที่ poker player อย่างพวกเราต้องเจอ poker เป็นเกมที่ท้าทาย ยิ่งเราเล่นมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งได้เจอกับอุปสรรคทางจิตใจอย่างลึกซึ้งในเกมมากเท่านั้น
Variance นั้นสามารถรุนแรงมากกว่าที่เราคิด และคำว่าระยะยาวก็ยาวนานกว่าที่น่าจะเป็น
แต่เราเคยคิดถึงต้นทุนที่แท้จริงของปัญหาเหล่านี้หรือไม่? และผมไม่ได้หมายถึงแค่เงินเท่านั้น แต่ยังหมายถึงต้นทุนทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่มาก ปัญหามากมายของ mindset อาจทำให้เราเกิดอาการปวดหัว / สงสัย / กังวล / กลัว เป็นต้น ซึ่งแต่ละอย่างทำให้เสียพลังงานจากชีวิตของเรามาก
ถ้าไม่แก้ไข เราก็จะหมดพลังไปในที่สุด (หรือแย่กว่านั้นคือหมด bankroll) เราจะเล่นน้อยลงเรื่อยๆ หลีกเลี่ยงการเรียนรู้ และทุกครั้งที่เราลงทุนในเกม poker ก็จะห่างไกลกับการเล่นที่ดีที่สุด
ผมไม่เข้าใจว่าเพราะอะไร ทำไมเราถึงยอมรับในสิ่งที่เราสามารถทำได้ดีกว่า?
ภาวะจิตตกจะไม่เปลี่ยนแปลงได้ด้วยตัวมันเอง ในปีนึง เราก็จะเจอกับปัญหาเดิมๆถ้าเราไม่ทำอะไรเลย เราจะยัง tilt เหมือนเดิม ยังทำผิดพลาดแบบเดิมๆ (เพราะมันไม่เกี่ยวกับความรู้ แต่มันเป็นเรื่องของ mindset และการกระทำ) เราจะยังคงรู้สึกท้อแท้และคอยผลัดวันประกันพรุ่ง
เกมการเล่นจะเริ่มพังลงทุกครั้งที่เรา run bad
ผมเคยเป็นมาก่อน พวกเราทุกคนเคยผ่านมาแล้วทั้งนั้น
แต่มันจำเป็นต้องเป็นแบบนี้ด้วยเหรอ? ผมคิดว่าไม่นะ และมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับการพยายามหลีกเลี่ยงความผิดพลาดเชิงกลยุทธ์ หรือการเล่นต่อเมื่อเรารู้สึกพร้อมที่สุดเท่านั้น
ทุกอย่างเป็นเรื่องของ mindset และการปิดรอยรั่วใน mental game ของเรา ไม่ใช่เฉพาะเราคนเดียวเท่านั้น แต่มนุษย์ทุกคนมีความไม่มีประสิทธิภาพทางจิตใจที่ต้องได้รับการแก้ไข สิ่งที่แตกต่างคือ มีเพียงบางคนที่พร้อมจะทบทวนตัวเองเพื่อหาข้อผิดพลาด และพยายามมุ่งมั่นในการแก้ไข แต่คนอื่นส่วนใหญ่จะไม่สนใจและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของตัวเอง
การพัฒนา mental game ของเราเป็นทักษะ ถ้าเราสามารถเรียนรู้ poker และพัฒนาได้ แสดงว่าเรามีความสามารถในการพัฒนา mindset ของเรา
เพราะจริงๆแล้ว…เรานั่นเองที่เป็นผู้ควบคุมมัน!
ปัญหาก็คือการ training แบบเดิมๆอาจไม่ช่วยพัฒนา mental ได้ดีที่สุด การอ่านหนังสืออาจเข้าใจได้ยากและเป็นทฤษฎีมากเกินไป mindset โค้ชก็ดีมาก แต่เรามีโอกาสจำกัดที่จะได้เจอโค้ช และพวกเขาก็แทบไม่ได้อยู่ช่วยเราเตรียมความพร้อมทางจิตใจก่อนหรือหลัง session
กุญแจสำคัญคืออะไร? ตรงไปตรงมา โฟกัส และสม่ำเสมอ
เราจะต้องแอคชั่นอย่าง…สม่ำเสมอ นำความรู้ไปสู่การปฏิบัติ เพราะถ้าเราไม่ฝึกฝนในสิ่งที่ได้เรียนรู้ มันจะเกิดความแตกต่างขึ้นได้ยังไง?
วิธีเดียวที่จะเปลี่ยนความรู้ไปสู่การกระทำในระยะยาวคือ การควบคุมพลังของนิสัย
ลองคิดดูว่ามันยากแค่ไหนที่จะเปลี่ยนแปลงนิสัยแย่ๆ จึงเป็นเหตุผลที่เราจำเป็นต้องสร้างนิสัยที่ดีโดยเร็วที่สุด!
การเปลี่ยน mental game ก็คือการเปลี่ยนวิธีคิดของ และวิธีคิดของเราก็คือนิสัย โดยเราจะต้องฝึกจิตใจอยู่ตลอดเวลา เพื่อให้แน่ใจว่าสามารถควบคุมสภาพจิตใจและการกระทำของเราได้
Source:
Why Your Poker Mindset Matters
https://www.splitsuit.com/your-poker-mindset-matters
Picture reference:
https://upswingpoker.com/poker-mindset-mistakes/
https://pokerjournal.org/poker-mindset/