ไม่มีอะไรจะปลุกการตอบสนองทางอารมณ์ของนักเล่นโป๊กเกอร์ให้พลุ่งพล่านมากไปกว่าคำว่า variance อีกแล้ว ความหมายง่ายๆ Variance ก็คือความผันผวนของผลลัพธ์โดยเฉลี่ยในระยะยาว ซึ่งใช้วัดความไม่แน่นอนของผลลัพธ์ทั่วไปที่เกิดขึ้นจากโชคหรือดวงจากการสุ่ม  เหตุการณ์แบบสุ่มต่างๆ (เช่น โอกาสได้กำไรระยะยาว, จำนวนครั้งที่จะติด nut ในแต่ละ session หรือโอกาสการเกิดของเหตุการณ์ต่างๆในชีวิต เช่น โอกาสเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์เป็นต้น) มักจะมีลักษณะที่อ่อนไหวต่อค่า variance อยู่เสมอ (variance จะมีผลมากกับเหตุการณ์เหล่านั้น) หรือพูดอีกอย่างได้ว่า มีความแตกต่างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ระหว่างคนที่โชคดีที่สุดและคนที่โชคร้ายที่สุด แม้จะกำหนดให้ตัวแปรต่างๆมีเท่ากันก็ตาม เมื่อเราทำอะไรบางอย่างที่เหมือนกันเป๊ะ บางคนจะมีโอกาสได้ผลลัพธ์ที่ดีหรือแย่กว่าอีกคน จากโอกาสที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเราเสมอ ในอีกมุมหนึ่ง variance ก็คือฝันรายที่สุดของนักเล่นโป๊กเกอร์ทุกคน ไม่ต่างจากกฎของเมอร์ฟี่ที่กล่าวไว้ว่า “อะไรที่มีโอกาสผิดพลาดได้ สุดท้ายมันจะเกิดขึ้นได้เสมอ แม้แต่ในทางที่แย่ที่สุด” ทำให้เราต้องเตรียมพร้อมรับมือกับมันอย่างเหมาะสม มองแบบประชดประชันหน่อย variance ก็อาจจะเป็นของขวัญที่เยี่ยมที่สุด ที่โป๊กเกอร์มอบให้กับเราก็ได้ เพราะถ้าไม่มีมัน ความตื่นเต้นของความอับโชคในเกมที่เล่นกันได้ดีที่สุดก็จะหายไป และความน่าสนใจในเกมโป๊กเกอร์ก็อาจจะ “ถดถอย” ลงไปจนเหมือนเกมอย่าง หมากรุก ซึ่งไม่สามารถทำเงินกันได้ ถ้าไม่มีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่มีระดับทักษะเหนือกว่าอย่างน้อย 0.01% ระวังสิ่งที่หวังกันเอาไว้ให้ดี ถ้า variance เป็นสิ่งที่น่ากลัว เราก็คงอยากจะให้มันหายไป หรืออย่างน้อยก็หาทางพยายามเลี่ยงมันให้ได้ ซึ่งผมขอแย้งว่า นอกจากมันจะเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้แล้ว มันยังเป็นสิ่งที่เราไม่อยากให้เป็นแบบนั้นด้วย  ถ้าพูดในเชิงศิลปะ...

การมีระเบียบวินัยในตนเองและความสามารถที่จะควบคุมตนเองในขณะที่เล่นโป๊กเกอร์ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้เล่นทุกๆคน เพราะสองสิ่งเหล่านี้จะทำให้ผู้เล่นได้รับผลประโยชน์กลับมาอย่างน่าเหลือเชื่อ การมีวินัยและการควบคุมตัวเองที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ผู้เล่นที่ประสบความสำเร็จพึงจะมี เราทุกคนมักจะคิดว่าตัวเองนั้นเป็นมืออาชีพ มีวินัยในระดับสูงเพื่อนำตัวเองไปสู่การเดิมพันสูงๆและเป็นผู้เล่นโป๊กเกอร์ที่เป็นตำนาน แต่น่าเสียดายที่บ่อยครั้งเส้นทางที่เราวางแผนเอาไว้ หรือหนทางที่เราวาดฝันเอาไว้นั้นไม่สอดคล้องกับการกระทำของเราเอง พวกเราอาจจะคิดว่าการดูวีดีโอสอนน่าจะเป็นส่วนที่ข้ามไปได้บ้างแหละ ในเมื่อส่วนนี้มันก็ดูไม่ได้สำคัญอะไรเท่าไหร่ หรือเป็นส่วนที่มันอาจจะขัดแย้งกับความรู้สึกของคุณ แต่การที่คุณข้าม “เพียงส่วนนึง” จะกลายเป็นสิ่งที่กีดกันคุณจากการสร้างนิสัยที่ดี และไอนิสัยที่ดีเหล่านี้เนี่ยล่ะเป็นส่วนสำคัญสำหรับความสำเร็จของคุณในระยะยาว วินัย กับ แรงจูงใจ                 แรงจูงใจ เป็นคำๆนึงที่เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน ทุกๆคนดูเหมือนพยายามเป็นอย่างมากในการมองหาหรือสอดส่องแหล่งกำเนิดของมันไม่ว่าจะเป็น คลิปในยูทูป หนังสือพัฒนาตนเองหรือวิทยากรที่พูดเรื่องนี้โดยเฉพาะ แรงจูงใจเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดแต่ก็เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ยากและเปลี่ยนแปลงไปมาอยู่เสมอ ถึงแม้บางครั้งคุณอาจจะพบแหล่งที่ก่อเกิดแรงจูงใจของคุณ แต่มันอาจจะล้าสมัยไปแล้วก็ได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรเชื่อมั่นในความคิดของตนเองและควรจะมองหากิจกรรมเล็กๆน้อยๆเพื่อสร้างลักษณะนิสัยที่ดีแก่คุณเอง แทนที่แรงจูงใจด้วยวินัยของคุณ                 ความสำเร็จเกิดจากการกระทำเล็กๆน้อยๆที่ถูกกระทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำสม่ำเสมอ วิทยากรที่พูดให้แรงบันดาลใจอาจจะบอกกับคุณว่าถ้าคุณอยากจะเล่นในเกมใหญ่ๆ กลายเป็นผู้เล่นที่เล่นใน stakes สูงๆ คุณจะต้องทะเยอทะยาน อดหลับอดนอนเพื่อที่จะบรรลุถึงเป้าหมายของคุณ ดูเหมือนว่าคุณจะต้องมีการเสียสละตัวเองครั้งยิ่งใหญ่ถูกต้องมั้ย ? แต่ในความจริงแล้วคุณไม่สามารถก้าวกระโดดขึ้นไปเล่นในเกมใหญ่ๆได้ในชั่วข้ามคืน มันเป็นเกมที่ต้องใช้เวลายาวนาน และการจัดตารางการนอนหลับที่ดีก็เป็นองค์ประกอบนึงที่สำคัญเช่นกัน เพราะฉะนั้นจากภาพใหญ่ให้มองเจาะลงไปเป็นการกระทำเล็กๆก่อนและเริ่มสร้างวินัยให้ตัวเอง การควบคุมตนเอง                 ประวัติศาสตร์อันยาวนานที่เกี่ยวกับการเป็นอยู่ของมนุษย์บอกว่ามนุษย์เรามักจะสละการลงทุนในระยะยาวเพื่อแลกกับความสุขในระยะสั้น (เหมือนเช่นการกินผลแอปเปิ้ลในสวนอีเด็น) มันเป็นแบบนั้นเพราะว่าเราพ่ายแพ้ให้แก่สิ่งที่มากระตุ้น และความเป็นเหตุเป็นผลไม่ได้เข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องเลย เราไม่ได้ชั่งน้ำหนักของข้อดีข้อเสียที่จะเกิดขึ้นก่อนที่จะตัดสินใจทำอะไรเล็กๆน้อยๆอย่างเช่น การกินโดนัทนิดนึงตอนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ หรือการข้ามการเล่นโป๊กเกอร์ไปนิดนึงเพื่อดู Netflix สมองของมนุษย์เราไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยให้เราหาหนทางที่มีประสิทธิภาพที่สุด แต่มันถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้เราสามารถเอาตัวรอดได้ในสถานการณ์ต่างๆ ดังนั้นจึงไม่แปลกนักที่คนเรามีแนวโน้มที่จะทำสิ่งต่างๆตามแรงกระตุ้นที่เกิดขึ้น                 โลกทุกวันนี้มันเปลี่ยนแปลงไปได้อย่างรวดเร็ว จากที่เห็นอุดมสมบูรณ์อยู่อาจจะแปรเปลี่ยนกลายเป็นขาดแคลนโดยพริบตาโดยไม่มีการแจ้งเตือนแต่อย่างใด เพราะฉะนั้นเราทุกคนควรจะมีการวางแผนที่ดีเพื่ออนาคตและทำอย่างไรถึงจะใช้ชีวิตในปัจจุบันได้ สำหรับโป๊กเกอร์คุณอาจจะเริ่มมองหาเป้าหมายในการเล่นโป๊กเกอร์ของคุณก่อน...

ความเครียดนั้นเกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวัน ความวิตกกังวลก็มีผลกระทบต่อทุกๆคนไม่ว่าจะเป็นคุณครูอนุบาลหรือประธานบริษัทใหญ่โต การตอบสนองต่อความเครียดนั้นขึ้นอยู่กับสารเคมีในสมองอย่าง อะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ที่จะทำให้คุณสามารถกระตุ้นตัวเองและใช้ชีวิตอยู่รอดมาได้จนถึงปัจจุบัน ถ้าไม่มีความเครียดก็อาจจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะเรียนรู้ว่าสถานการณ์ไหนคุณจะต้องหมอบไพ่ในมือและสถานการณ์ไหนคุณควรที่จะเล่นมันต่อ แต่ผลกระทบทางลบก็มีไม่น้อยเลยเช่นกัน เพราะร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อความเครียดอย่างรวดเร็วและเพิ่มความกดดันของตัวเองให้สูงขึ้น เพราะฉะนั้นคุณจึงไม่ควรที่จะตกในวังวนความเครียดที่ยาวอย่างต่อเนื่องอย่างเช่น ปัญหาในครอบครัว ปัญหาด้านการเงินหรือแม้กระทั่งความแปรปรวนบนโต๊ะโป๊กเกอร์ก็ด้วย ผลของความเครียดที่มากเกินไป                 ในขณะที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเครียดนี่ได้ สิ่งที่ดีที่สุดในการรับมือก็คือความสามารถในการจัดการกับความเครียดและการทำให้ร่างกายและจิตใจแข็งแกร่ง เพราะการมีความเครียดที่มากเกินไปนั้นจะทำให้ผลที่ออกมาไม่เป็นที่น่าพึงพอใจนัก                 ระดับฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มขึ้นสูงขึ้นอย่างอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลเป็นสาเหตุสำคัญที่มีผลต่อปัญหาสุขภาพหลายๆประการรวมไปถึงความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า โรคอ้วน หยุดหายใจระหว่างหลับหรือปัญหาสมรรถภาพทางเพศ ส่วนความวิตกกังวลสามารถลดทักษะการคิดและประมวลผลของคุณลง ทำให้บางครั้งอาจจะส่งผลต่อหน้าที่การงานและการดำรงชีวิต การต่อสู้กับความเครียดเปรียบเสมือนกับเกมที่มี stack สูงๆซึ่งมีโอกาสทำให้คุณสูญเสียเงินมากกว่า bankroll ที่คุณมีอยู่                 ความเครียดควรจะเป็นปัญหาที่คุณให้ความสำคัญปัญหานึง เพราะบางทีมันไม่ง่ายเลยที่จะรับมือกับความเครียดได้ด้วยตัวเอง การใช้ยาเข้ามาช่วยอาจจะเป็นทางออกที่ดีในบางครั้ง และในบางกรณีควรจะได้รับการปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ทำไมโป๊กเกอร์ถึงเป็นเกมที่เครียดมากนัก ?                 “จะสู้หรือจะหนี” เป็นประโยคที่บอกถึงความไม่แน่นอนอย่างชัดเจน และเมื่อก้าวเข้ามาถึงการเล่นโป๊กเกอร์สำหรับมืออาชีพแล้วนั้นความไม่แน่นอนนี้ก็จะเพิ่มสูงขึ้นอีกด้วย บางครั้งความแปรปรวนในเกมทำให้ผู้เล่นไม่สามารถรู้ได้เลยว่าเกมนี้พวกเขาจะสามารถชนะได้หรือเปล่า หรือจะมีอะไรเข้ามาพลิกเกมหรือไม่                 ถึงแม้คุณจะรวบรวมข้อมูลต่างๆมากมายและมีเป้าหมายที่แน่นอน คุณทราบว่าอัตราการชนะของคุณจะอยู่ที่ประมาณ 8-12BB / 100 แต่คุณก็ยังไม่สามารถยืนยัน มั่นใจ 100% ได้ว่าเดือนนี้คุณกำลังจะเป็นผู้ชนะของเกม เช่นเดียวกับช่วงเวลา downswing มันก็คงไม่ยืดเยื้อยาวนานจนถึงแสนรอบ และถ้าคุณมีทักษะสูงๆด้วยแล้วก็ยิ่งเป็นไปได้ยากใหญ่ แต่ยังไงก็แล้วแต่ ความไม่แน่นอนมันก็เป็นส่วนนึงของเกมไปแล้ว ยิ่งถ้าคุณเพิ่มภาระจากบิลค้างชำระหรือเงินทุนที่เริ่มหายไปเข้าไปในการเล่นโป๊กเกอร์ด้วย มันจะเห็นภาพชัดมากขึ้นว่าผู้เล่นจะมีความเครียดในระดับที่สูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด                ...

ถึงยังไงคุณก็ต้องมีวันที่ตัดสินใจได้ไม่ดีนักอยู่แล้ว แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะคุณไม่ได้เป็นผู้เล่นเพียงแค่คนเดียวที่เป็นแบบนี้ ผู้เล่นโป๊กเกอร์ทุกๆคนก็เป็น การตัดสินใจที่ไม่ดีเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การรู้ว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจได้ไม่ดีจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง แทนที่จะยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นว่าเป็นส่วนนึงของเกม เช่นการสูญเสียหรือความแปรปรวนต่างๆในเกม พวกเขากลับพยายามเอาชนะตัวเองและทำให้การเล่นของตัวเองแย่ลง ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและเมื่อเกิดขึ้นผู้เล่นเหล่านั้นก็มักจะรู้สึกไม่พอใจตามมาด้วย เมื่อคุณให้ความสำคัญไปกับการทำข้อผิดพลาดมากกว่าการทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่เกิดขึ้น จะยิ่งเพิ่มโอกาสในการสร้างข้อผิดพลาดให้สูงมากยิ่งขึ้น ยิ่งคุณไม่เข้าใจสาเหตุมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสร้างข้อผิดพลาดมากเท่านั้น การรู้และจดจำสาเหตุของข้อผิดพลาดได้นั้น จะทำให้คุณมีแนวทางที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น รู้ว่าควรจะแก้ไขยังไง ตรงไหนถึงจะทำให้เกมดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เล่นที่สับสนและเกรี้ยวกราดด้วยวิธีการเล่นและผิดพลาดด้วยตนเอง ความผิดปกติทางจิตใจ กับ ข้อผิดพลาดของกลยุทธ์                 ความผิดพลาดของคุณอาจจะเกิดจากสาเหตุหลักๆสองอย่างคือ เลือกใช้เทคนิคที่ผิดหรือมีเรื่องจิตใจของคุณเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย อาจจะดูเหมือนง่ายที่จะจำแนกออกว่ามาว่าการทำข้อผิดพลาดอันนั้นมาจากสาเหตุไหน แต่ผู้เล่นจำนวนมากมักจะไม่รู้ตัวว่าจิตใจของคุณกำลังสร้างข้อผิดพลาดอยู่ ตัวอย่างเช่น ผู้เล่นที่ passive มากๆ มักจะหมอบง่ายๆไม่ว่าไพ่ในมืออาจจะมีค่าพอที่จะ raise แต่เพราะความกลัวความเสี่ยงที่จะสูญเสีย ทำให้เขาตัดสินใจแบบนั้น หรือในทางตรงกันข้าม ผู้เล่น loose มากๆ ที่ raise re-raise บ่อยๆ ด้วยไพ่ที่สมควรแก่การ call อย่างเดียว ก็อาจจะเกิดจากความรู้สึกเซง เบื่อ เวลาที่ถูกเอาชนะ ผู้เล่นกลุ่มนี้จึงพยายามหาแอคชั่นอื่นๆมาเล่นให้มากขึ้น                 วิธีง่ายๆที่จะรู้ได้ว่าความผิดพลาดที่เราสร้างขึ้นมานั่น เกิดจากจิตใจหรือกลยุทธ์กันแน่ คือ – ข้อผิดพลาดที่เห็นได้ชัดเจนมาก ความผิดพลาดอันนี้เป็นข้อผิดพลาดพื้นฐานมาก พบเจอได้บ่อย เวลาที่คุณตัดสินใจแปลกไปจากปกติและคุณรู้สึกทันทีหลังจากที่ hand นั้นผ่านไป...

ในบทความที่แล้วเราพูดถึงการโฟกัสเพื่อเก็บรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นในการตัดสินใจกันไปแล้ว แต่ถ้าในหัวของคุณไม่มีที่ว่างพอสำหรับจัดเก็บมันล่ะ ? เคยมั้ย ? ที่เรียนรู้อะไรมากๆ หรือเล่นอะไรนานๆจนสิ่งที่พยายามเรียนรู้นั้นไม่เข้าหัวเลยซักนิด ตื่อไปหมด ไม่ใช่แค่สมองเท่านั้นที่ทำงานหนัก มันยังทำให้คุณไม่มีสติและสมาธิมากพออีกด้วย อาจจะทำให้คุณพลาดข้อมูลสำคัญบางอย่างและยังรู้สึกเหนื่อยล้าต่อจิตใจเสียด้วย สุดท้ายแล้วคุณก็ต้องพักและเอาสิ่งที่ไม่จำเป็นในหัวออกไปเพื่อทำให้คุณสามารถกลับมาคิดและตัดสินใจได้ชัดเจนเหมือนเดิม การมีข้อมูลในหัวมากเกินไปไม่ได้สร้างปัญหาให้คุณมากนักถ้าเทียบกับปัจจัยอื่นๆ มันจะไปมีผลกับการทำบางสิ่งผิดพลาด ทำให้นอนหลับยากขึ้น และอาจทำให้เราไม่สามารถเล่นเกมให้อยู่ในโซนของตัวเองได้ สร้างข้อผิดพลาด                 ถ้าหัวของคุณมีข้อมูลมากอยู่แล้ว ขณะที่เล่นอยู่ก็ยากที่จะเอาข้อมูลใหม่ๆใส่เพิ่มเข้าไป อีกทั้งยังยากต่อการตัดสินใจด้วยเพราะไม่รู้ว่าข้อมูลไหนจะสามารถเอาออกมาใช้ได้ดี เหมือนเวลาเราหาของอย่างนึงบนโต๊ะรกๆ กว่าจะหาเจอก็ใช้เวลาอยู่พอสมควร เมื่อคุณทิ้งโอกาสตรงนั้นไป คุณกำลังสร้างข้อผิดพลาดอยู่ การเล่นของคุณอาจจะตกจาก A game ไปสู่ B game เมื่อเล่นได้ไม่ดีเท่าที่ควร สมองของเราก็จะเริ่มพยายามหาหนทางฟื้นฟูมันและไปจบที่การพักครู่นึงก่อน แต่ผู้เล่นส่วนใหญ่ก็จะพักด้วยการเล่นโทรศัพท์ ดูfacebook เล่น social media หรือทำอย่างอื่นแทน และถ้าจำกันได้การกระทำเหล่านี้เป็นสิ่งที่มารบกวนสมาธิของคุณนั้นเอง แทนที่จะดีขึ้นกลับทำให้เกมของคุณแย่ลงไปอีก หลับยาก                 หลังจากที่เล่นมายาวนานทั้งวันคุณก็จะรู้สึกเหนื่อยอยากจะกลับไปนอนเต็มแก่ แต่เมื่อหัวถึงหมอนภาพการเล่นต่างๆของวันนี้ จังหวะการเล่น กลยุทธ์ต่างๆที่ใช้ย้อนกลับเข้ามาในหัวเป็นคลื่นลูกใหญ่ที่ซัดเข้ามาไม่หยุดหย่อน อาจจะต้องใช้เวลาเป็นชั่วโมงในการนอนหลับหรืออาจจะทำให้คุณรู้สึกตื่น แล้วขึ้นมาดูโทรทัศน์ ท่องอินเตอร์เนตแทน และถึงแม้ว่าคุณจะนอนหลับ คุณก็อาจจะถูกภาพต่างๆตามหลอกหลอนก่อนที่จะหลับสนิทอยู่ดี                 สมองมีกลไลการย่อยข้อมูลที่คุณได้จากสิ่งต่างๆและแปลงไปเป็นความรู้ติดอยู่ในนั้น เหมือนระบบย่อยอาหารที่จะเปลี่ยนอาหารที่เรากินเข้าไป ให้เป็นสารอาหารต่างๆเพื่อหล่อเลี้ยงร่างกาย การที่เราคิดถึงภาพเหตุการณ์หรือสถานการณ์ก็เป็นระบบย่อยความรู้ของสมองคุณอย่างนึง                 ผู้เล่นบางส่วนกังขากับแนวคิดนี้ และการพิสูจน์นั้นง่ายมาก...

ผู้เล่นหลายคนจะรู้สึกดูถูก ดูแคลนกับการเล่นโป๊กเกอร์ในขณะที่เมาอยู่ หลายๆคนก็รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี และนี่เป็นตัวอย่างนึงของการเล่นที่ไม่มีสติและสมาธิอย่างสมบูรณ์แบบ ปกติแล้วสมาธิในการเล่นโป๊กเกอร์นั่นถูกรบกวนได้ง่ายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเล่นออนไลน์ คุณจะถูกรบกวนจากหน้าต่างการสนทนา โทรศัพท์เข้า เว็บไซต์ต่างๆ วีดีโอ อีเมลล์ เกม โซเชี่ยวมีเดียต่างๆที่เด้งเข้ามา แต่สิ่งที่มีผลรบกวนมากที่สุดคือ คุณไม่รู้ว่าคุณเสียเงินไปมากเท่าไหร่แล้วในการเล่นโป๊กเกอร์โดยที่มีสิ่งรบกวนพวกนี้อยู่ มีงานวิจัยหลายงานวิจัยมากที่ศึกษาผลกระทบทางลบของสิ่งต่างๆที่มีผลต่อชีวิตของเรา สิ่งที่น่าสนใจคือผลกระทบจากการใช้โทรศัพท์มือถือขณะขับรถ พบว่า 23% ของคนที่ใช้โทรศัทพ์มักจะประสบอุบุติเหตุ ตัวเลขนี้สูงพอๆกับการดื่มเบียร์ 4 แก้วก่อนขับรถเลยทีเดียว จึงสรุปได้ว่าสิ่งต่างๆที่มารบกวนนั้นเป็นอันตรายต่อชีวิต ถึงแม้จะไม่มีงานวิจัยศึกษาเกี่ยวกับโป๊กเกอร์อย่างจริงจัง แต่คุณก็สามารถคาดเดาได้ว่าจะส่งผลรุนแรงเช่นเดียวกัน คุณอาจจะเชื่อว่าการดูวีดีโอโป๊กเกอร์ในขณะเล่นสามารถช่วยคุณได้ ไม่คิดว่ามันเป็นสิ่งที่มารบกวนอะไร เหมือนๆกับคนที่ขับรถประสบอุบัติเหตุนั้นแหละ พวกเขาก็ไม่คิดเหมือนกันว่าการคุยโทรศัพท์จะทำให้เขาเป็นแบบนี้ เมื่อมีเหตุการณ์บางอย่างเกิดขึ้นกับคุณ เมื่อนั้นคุณก็จะรู้สึกตัวและต้องยอมรับการสูญเสียนั้นไปโดยไม่ได้ตั้งตัว รูปแบบของการรบกวน                 – หลงลืม hand ตัวเอง ไม่รู้ว่าทำไปถึงมาอยู่ตรงนี้หรือว่าแอคชั่นก่อนหน้านี้คืออะไร                 – ไม่สามารถสังเกตุข้อมูลสำคัญๆจากคู่ต่อสู้ได้                 – ให้ความสำคัญกับข้อมูลเล็กๆน้อยๆมากเกินไป                 – ย้อนกลับไปดู hand ก่อนหน้านี้ในขณะที่เล่นอยู่เพราะจำไม่ได้                 – สับสน ไม่เข้าใจว่าทำไมรอบที่แล้วคุณแพ้หรือชนะ                 – ดู hand ตัวเองผิดไป                ...

ความขี้เกียจเป็นข้ออ้างที่ทำให้คุณไม่มีแรงจูงใจ และคุณมักจะคิดว่า “ก็ฉันเป็นแบบนี้เนี่ยแหละ” จึงไม่มีอะไรมาทำให้มันดีขึ้นได้ แต่จริงๆแล้วความขี้เกียจไม่ใช่ลักษณะนิสัยนะ เพราะคุณยังสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ ว่าอะไรง่าย อะไรทำแล้วจะสบายมากขึ้น แทนที่จะทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อเข้าใกล้เป้าหมายมากยิ่งขึ้น เป้าหมายเป็นเครื่องมือวัดความขี้เกียจอย่างนึง ถ้าเป้าหมายในการเล่นโป๊กเกอร์ของคุณนั่นสำเร็จได้ง่าย คุณอาจจะบรรลุเป้าหมายด้วยการนั่งดูโทรทัศน์แทนการศึกษาหรือลองเล่น อันนี้ไม่ได้เรียกว่าขี้เกียจ อันนี้คุณแค่สนุกกับการใช้ชีวิตง่ายๆแบบนั้นและอย่างน้อยคุณก็บรรลุเป้าหมายของตัวคุณเอง บ่อยครั้งที่ผู้เล่นได้รับแรงจูงใจมาจากการดูผู้เล่นเก่งๆเล่น เห็นการเดิมพันที่ยอดเยี่ยม หรืออะไรก็ตามแต่ แต่แรงจูงใจเหล่านี้จะค่อยๆหายไปและวนลูปกลับไปที่เดิม กุญแจสำคัญที่จะทำให้เราขี้เกียจน้อยลงและบรรลุเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ก็คือ การหาว่าทำไมเราถึงขี้เกียจ เพื่อช่วยให้คุณหาสาเหตุเหล่านั้นได้ เรามีสาเหตุบางข้อที่ผู้เล่นมักนึกไม่ถึงมาฝากกัน อย่างเช่น ขี้เกียจที่จะหาวิธีการจัดการอารมณ์ของตนเอง ก็เลยเลือกที่จะไม่เล่นแทน จะได้ไม่ต้องศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม แค่นี้ก็หลีกเลี่ยงการ tilt ได้แล้ว การหลีกเลี่ยงลักษณะนี้อาจจะดูเหมือนความขี้เกียจ แต่ถ้าคุณดูให้ชัดแล้วจะพบว่ามันแตกต่างกัน ขั้นแรกที่จะสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้คือ คุณลิสทุกๆอย่างที่คุณทำแล้วคิดว่ามันคือความขี้เกียจลงในสมุดก่อน จดบันทึกเอาไว้ว่ามันเกิดขึ้นเมื่อไหร่แล้วทำไมถึงรู้สึกแบบนั้น เมื่อคุณมีข้อมูลเหล่านั้นในมือแล้ว ลองดูแต่ละลิสแล้วถามตัวเองอีกครั้ง ทำไมมันถึงสมเหตุสมผลที่จะเกิดความรู้สึกแบบนี้ ? เป้าหมายขัดแย้งกัน                 ความขี้เกียจเกิดจากการที่มีบางสิ่งบางอย่างมาจูงใจคุณมากกว่าเป้าหมายของคุณ ถ้าคุณเล่นเกมอื่นๆแทนการเล่นโป๊กเกอร์ แสดงว่าเกมนั้นมีผลกับคุณมากกว่า จูงใจคุณมากกว่าการเล่นโป๊กเกอร์ แล้วทำไมการเล่นโป๊กเกอร์ถึงไม่จูงใจให้คุณอยากเล่นแล้วล่ะ? คุณอาจจะเคยรู้สึกรักมันมากๆ เคยใช้เวลามากมายในการเล่นหลายชั่วโมงและเรียนรู้มัน ซึ่งเป็นความรู้สึกตรงข้ามตอนนี้เลย อาจจะเพราะว่าครั้งหนึ่งการเล่นโป๊กเกอร์ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นมากๆ เคยเป็นสิ่งที่มาจูงใจคุณได้มากกว่าการเรียน หรือการทำงานในอดีต แต่ในปัจจุบันคุณรู้สึกว่าการเล่นโป๊กเกอร์เป็นสิ่งที่คุณจะต้องทำ กลายเป็นงานที่เคยไม่ชอบมาก่อน ทำให้แรงจูงใจต่อการเล่นมันลดต่ำลง                 คุณอาจจะประสบความสำเร็จจากการเล่นโป๊กเกอร์มามากพอแล้ว ไม่รู้สึกตื่นเต้นอีกต่อไป เกมจะน่าสนใจมากขึ้นเมื่อคุณได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ บางครั้งการศึกษาอาจจะทำให้เกิดความสับสนแต่การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆจะเป็นตัวขับเคลื่อนให้คุณอยากก้าวเดินต่อไปข้างหน้าได้                ...

ไม่มีใครอยากจะเล่นโป๊กเกอร์แล้วเสียหรอก แต่คุณก็รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ถึงแม้ว่าคุณจะเก่งขนาดไหน มีทักษะสูงมากเพียงใด แต่คุณก็จะพบว่าบางทีคุณก็เล่นเสียเช่นเดียวกัน การกลัวความสูญเสียไม่ได้เป็นลักษณะผู้เล่นที่ดีสำหรับการเล่นโป๊กเกอร์ ในขณะที่ผู้เล่นที่มีลักษณะชอบการแข่งขันมักจะจัดการและรับมือกับความสูญเสียได้ดี การแพ้หรือการสูญเสียเป็นเรื่องปกติในการเล่นโป๊กเกอร์ แต่ก็มีผู้เล่นหลายๆคนที่ประสบปัญหาจากสิ่งเหล่านี้ เพราะพวกเขาคาดหวังเงินรางวัลหรือเงินใน pot มากเกินไป เนื่องจากพวกเขาให้ความสำคัญกับตัวเงินเป็นหลัก เมื่อสูญเสียเงินไปก็จะทำให้พวกเขารู้สึกสูญเสียความมั่นใจ ความภาคภูมิใจ แรงจูงใจ ความมั่นคง เวลาและอิสรภาพไปพร้อมๆกัน ความสูญเสียในเกมเป็นตัวจุดชนวนมุมมองที่ไม่สมเหตุสมผลให้เพิ่มมากยิ่งขึ้นในใจของเขา และจะส่งผลให้เขาสูญเสียมากขึ้นเรื่อยๆและอาจจะไม่มีวันกลับมาชนะได้อีกเลย ในการเล่นโป๊กเกอร์ ผู้เล่นก็จะมี hand range ที่มีความกว้างแตกต่างกัน ความสามารถในการยอมรับความสูญเสียของผู้เล่นก็แตกต่างกันไปเช่นกัน ผู้เล่นบางคนอาจจะรับได้มาก บางคนอาจจะรับได้น้อยก็ขึ้นอยู่กับข้อจำกัดและความถี่ที่พวกเขาประสบพบเจอนั่นเอง อย่าให้การสูญเสียมาตีกรอบการเล่นโป๊กเกอร์ของเรา                 – เดินออกจากเกมหลังจากที่ได้กำไรแล้วนิดนึง เพราะกลัวว่านั่งนอนแล้วจะกลายเป็นเสีย                 – เล่นน้อยลง กลัวว่าเล่นมากก็จะยิ่งเสียมาก                 – ละเลยข้อผิดพลาดและสรุปว่าเอาเอง                 – หลีกเลี่ยงเกมที่สามารถทำกำไรได้เพราะเคยเสียในสถานการณ์นี้มาก่อน                 – คิดถึงแต่ความสูญเสียโดยที่ไม่ได้เรียนรู้อะไรจากมันเลย                 – ปล่อยให้อารมณ์เข้ามาทำให้เล่นแย่ขึ้นและเสียมากยิ่งขึ้น                 การที่คุณจะเป็นผู้เล่นโป๊กเกอร์ที่ประสบความสำเร็จได้ คุณจะต้องเคยพ่ายแพ้มาก่อน และผู้พ่ายแพ้ที่ดีจะต้องรู้ว่าจุดไหนที่เราเล่นได้ดี โดยไม่ได้คำนึงถึงผลลัพธ์ที่ออกมา (เราอาจจะเล่นดีแล้วในวันนั้น แต่มีสาเหตุอื่นๆที่ทำให้เราแพ้ โดยที่ไม่ได้เข้าข้างตัวเอง เป็นต้น) เป้าหมายง่ายๆของเรา ก็คือ...

ในบทความก่อนหน้านี้ เราได้พูดถึงเรื่อง ระดับพลังงานที่เหมาะสม กันไปแล้ว และเราจะมาอธิบายกันในบทความนี้ว่าจริงๆแล้วมันหมายถึงอะไร คำตอบของเราอาจจะดูอิงวิทยาศาสตร์กันซักหน่อย เพราะเป็นแนวคิดจากงานวิจัยนั่นเอง กราฟด้านล่างนี้ถูกเรียกว่า กฎ Yerkes-Dodson เป็นกราฟที่แสดงความสัมพันธ์ระหว่างพลังงานและประสิทธิภาพ                 เริ่มจากทางด้านล่างซ้ายจุดที่พลังงานต่ำ ประสิทธิภาพก็ต่ำ ในจุดนี้จะเป็นช่วงที่เราเหนื่อย เบื่อ ไม่มีแรงจูงใจในการทำอะไรเลย ส่วนอีกฝั่งของกราฟ ถึงแม้จะมีพลังงานที่สูงและเข้มข้นมาก แต่พลังงานในระดับนี้ก็มากเกินไปและยังส่งผลให้จิตใจของเราทำงานผิดปกติอีกด้วย เกิดความเครียด ความวิตกกังวล ความกลัวเข้ามาเต็มไปหมด เพราะฉะนั้นจุดที่ดีที่สุดคือช่วงกลางของกราฟ คือจุดที่เราใช้พลังงานอย่างพอเหมาะเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ระดับพลังงานที่เหมาะสมที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ก็คือจุดที่อยู่ตรงกลางนั่นเอง ค้นหาพลังงานของคุณ                 หากต้องการรู้ว่าจุดพลังงานที่เหมาะสมของตัวคุณเองนั้นอยู่ตรงไหน คุณจะต้องรู้ก่อนว่าชอบตัวเองตอนไหนและปัจจัยอะไรที่ทำให้มันเกิดสิ่งนั้นขึ้นมา ? คุณต้องถามตัวเองก่อนว่า เมื่อถึงจุดที่เล่นดีที่สุดของคุณแล้ว พลังงานของคุณในตอนนั้นเป็นยังไง ? สูงต่ำขนาดไหน ตอนนั้นรู้สึกสบาย นิ่งสงบมากแค่ไหน หรือต้องตื่นตัวมากขนาดไหน และให้คิดต่อไปว่า ปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนดังตอนนั้น ? กินอิ่มมั้ย นอนหลับพักผ่อนเพียงพอหรือเปล่า ได้ไปออกกำลังกายมาก่อน ได้ทบทวนกลยุทธ์ก่อนจะเริ่มเล่น หรือตอนนั้นอารมณ์ดีมาจากไหนหรือเปล่า                 เมื่อคุณมีคำตอบให้กับตัวเองแล้ว ลองนำปัจจัยต่างๆที่ทำให้คุณอยู่ในโซนพลังงานที่เหมาะสมมาจดลงในบันทึกดู และพยายามทำกิจกรรมเหล่านั้นบ่อยๆ เพื่อให้ตัวคุณอยู่ในจุดพลังงานที่นั้น มันไม่ได้เป็นสิ่งที่ยากเย็นนักเพียงแต่คุณจะต้องมีวินัยมากพอที่จะทำมันในทุกๆวัน เช่นเดียวกับการที่คุณศึกษากลยุทธ์ต่างๆในการเล่นโป๊กเกอร์ ยิ่งคุณทำมันบ่อยๆ ศึกษามันบ่อยๆ มีวินัยและทำต่อไปเรื่อยๆ คุณก็จะมีความชำนาญและเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นๆ และสุดท้ายสิ่งเหล่านี้ก็จะอยู่ภายในตัวคุณนั่นเอง การเล่นโป๊กเกอร์ด้วยอารมณ์...

                การเล่นโป๊กเกอร์ไม่ได้เป็นเกมที่ใช้ร่างกายเป็นหลัก นั่นจึงเป็นเหตุผลที่โป๊กเกอร์ได้รับความนิยมสูงมากๆ เพราะใครๆก็สามารถเป็นผู้เล่นที่ดีได้ ถึงแม้ว่าเราจะยังต้องกินของที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอยู่เสมอ แต่เหตุผลที่เราทำแบบนั้นก็เพราะว่ามันเป็นความต้องการพื้นฐานของร่างกายและจิตใจ ไม่เหมือนฟุตบอลที่จะต้องมีร่างกายที่แข็งแรง จะต้องวิ่งได้เร็ว มีจุดแข็งและข้อกำหนดเยอะแยะมากมายกว่าที่จะได้เข้าไปเล่นในระดับสูงๆ แต่โป๊กเกอร์เป็นเกมที่ใช้จิตใจเป็นหลัก เช่นเดียวกับการเล่นหมากรุกหรือพวก eSports ต่างๆเลย                 ในช่วงเวลา 9 ปีที่ผ่านมา Jared เป็นโค้ชให้กับนักโป๊กเกอร์มามากว่า 500 คน รวมกว่า 45 ประเทศ เขาช่วยผู้เล่นโป๊กเกอร์เหล่านั้นให้พัฒนาทักษะต่างๆของตนเองให้ดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยที่เขาไม่ได้เป็นผู้เล่นโป๊กเกอร์ที่ดีมากมายอะไรเลย จุดเริ่มต้นของการเป็นโค้ชของเขามาจากการเล่นกอล์ฟนั่นเอง แม้ว่าเขาจะได้รับรางวัลการแข่งขันใหญ่ๆมาบ้าง แต่เมื่อการแข่งขันระดับประเทศมาถึง ความกดดันของเขากลับทำมันพังลงไม่เป็นท่า แทนที่เขาจะพยายามและก้าวต่อไปในเส้นทางเดิม เขากลับเลือกที่จะเรียนต่อปริญญาโทด้านการปรึกษาและได้รับใบอนุญาตมาแทน สาเหตุที่เขาเลือกเส้นทางนี้ก็เพราะว่าเขาอยากจะแก้ไขจิตใจหรือวิธีการคิดของตัวเองหรือโปรกอล์ฟคนอื่นๆที่เจอปัญหาเดียวกันนี้ให้ได้ ทำยังไงถึงจะสามารถทำให้ตัวเองประสบความสำเร็จ ณ จุดนั้น                 ในปี 2007 Jared ได้รู้จักกับ Dusty ผู้ซึ่งมีความสามารถในการเล่นโป๊กเกอร์ที่ดีมากๆคนนึง แต่มักถูกอารมณ์ในเชิงลบย้อนกลับมาทำลายตัวเอง เขาไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้เลย แถมยังพาลทำลายข้าวของ อุปกรณ์คอมพิวเตอร์อีกต่างหาก แต่หลังจากนั้น 2-3 เดือน Dusty สามารถควมคุมอารมณ์เชิงลบของตัวเองได้ในที่สุด และยังสามารถขยับไปเล่นโป๊กเกอร์ในระดับที่สูงขึ้นได้อีกด้วย ซึ่งสร้างเม็ดเงินจำนวนมากให้แก่เขา และนับว่าเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็นโค้ชในเกมโป๊กเกอร์ของ Jared เลยทีเดียว                 ทุกๆคนคงรู้จัก Tiger...

X